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怎樣吃板栗才健康正宗燕山板栗

2020-12-08 11:11:53

怎樣辨別“毒栗子

雖說“毒栗子”的危害不小,只要掌握了這幾個辨別方法,就可以放心地享用美味啦~

看顏色

正常的糖炒栗子通常是褐紅色的,要是見到表皮烏黑發亮或黃亮的糖炒栗子,可得多留個心眼,它們很可能是加入石蠟油炒制而成的哦~

看油印

購買糖炒栗子時,我們可以留意一下裝板栗的紙袋。用植物油炒制的板栗,會在紙袋上留下油印,經過石蠟加工的板栗則不會。如果紙袋上干干凈凈,里頭的板栗有問題!

摸一摸

用石蠟油加工過的板栗,不但看起來格外鮮亮,觸摸起來也很光滑。下次購買糖炒栗子時,大家可以先用手摸一摸,要是板栗的表皮黏黏的,有些粘手,就可以放心購買啦!

泡一泡

買回家的糖炒栗子別急著吃,可以先用熱水泡一泡。石蠟油本身是不溶于水的,如果泡制后有油狀物浮出水面,那就要謹慎啦~

嘗味道

加了糖精鈉的糖炒栗子不能從外觀上辨別,只能用嘴來嘗一嘗。有些栗子剛入口時格外甜膩,后味卻有些苦澀,它們很有可能是糖精栗子,不要再繼續吃了!

燕山板栗不僅營養價值高,而且具有甜味。很多人喜歡它。但是,在吃栗子時請記住這些要點,否則您將不得不遭受痛苦!一次多吃10片。有些人喜歡在追劇的同時吃栗子,而且他們無法停止進食。錯了栗子含有更多的碳水化合物,可刺激胃酸分泌并引起腸胃氣脹和打。進食過多的栗子可能會因嚴重的腹脹甚至嚴重的胃出血而引起嘔吐!此外,栗子的淀粉含量很高。想減肥的女孩不能吃更多?每天不能吃超過10個栗子。不要貪心?老人和孩子應該限制不易消化的栗子的數量。兒童的消化系統正在改善。老年人的消化功能逐漸下降。如果您吃了過多的栗子,很容易給消化系統增加負擔。對于患有腸胃疾病的人,他們應更加注意食用栗子,并盡可能少吃或不吃。遺憾的是無法享用食物,但是健康更重要!嘗試選擇“蒸燉”和炒栗子是許多人的愛,但是在營養和衛生方面,“蒸燉”更為可靠。在家煮的栗子不僅比買來的糖栗子更衛生,而且還保留了栗子的營養,美味又健康!

燕山板栗

 


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